Fruchtig-frischer Mango-Salat mit Limetten-Dressing

Suchen Sie nach einer leichten Erfrischung, die den Sommer auf Ihren Teller bringt? Unser Mango-Salat mit Limetten-Dressing ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf eine gesunde und aromatische Küche legen.

Die Kombination aus reifen, süßen Mangos und einem spritzigen Dressing macht dieses Rezept zu einem Highlight für jedes Abendessen oder als Beilage beim nächsten Grillfest. Es ist eine wahre Geschmacksexplosion, die mit einfachen Zutaten überzeugt.

Probieren Sie dieses Rezept aus und entdecken Sie, wie schnell und einfach gesunde Rezepte sein können. Es ist die ideale Lösung für eine schnelle, nährstoffreiche Mahlzeit.

Profi-Tipps für den perfekten Salat

Achten Sie bei der Auswahl der Mangos darauf, dass diese reif, aber noch fest sind, damit sie im Salat ihre Form behalten. Für ein intensiveres Aroma können Sie das Dressing bereits 30 Minuten vor dem Servieren zubereiten und ziehen lassen. Ergänzen Sie den Salat mit frischen Kräutern wie Koriander oder Minze, um die fruchtigen Noten noch stärker hervorzuheben. Dieses Gericht lässt sich hervorragend als Meal Prep vorbereiten, wenn Sie die Zutaten separat aufbewahren.

Fruchtig-frischer Mango-Salat mit Limetten-Dressing

Ein tropischer und erfrischender Salat mit einer harmonischen Mischung aus süßen Mangos und einer spritzigen Limetten-Vinaigrette.

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Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 0 Min.
Gesamtzeit 10 Min.
Portionen 4 Portionen
Kategorie Salat Rezepte
Methode Mischen
Küche International
Ernährungsweise Vegetarisch

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Für eine proteinreiche Variante können Sie gebratene Garnelen oder Kichererbsen hinzufügen.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Schüssel
Kalorien 150 kcal
Fett 7g
Gesättigte Fettsäuren 1g
Ungesättigte Fettsäuren 5g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 0mg
Natrium 50mg
Kohlenhydrate 22g
Ballaststoffe 3g
Zucker 20g
Eiweiß 2g
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